Проект «Социальный фитнес» в Южно-Сахалинске официально открыл летний сезон. На стадионе «Космос» в честь этого события провели массовую тренировку, а заодно рассказали всем желающим о направлениях проекта.
Интерес к социальному фитнесу в островной столице заметно вырос. Если несколько лет назад всё начиналось со скромной цифры в 90 человек и всего одной площадки, то сейчас участвуют в проекте уже сотни, если не тысячи горожан.
Наталья Суворова попала в социальный фитнес случайно. И осталась надолго. Удобное расписание, большой выбор площадок и несложная программа - всё это пригодилось женщине и во время пандемии, как и десяткам других участников проекта. Ведь запомнить упражнения было не сложно, главное - поддерживать здоровый образ жизни и не лениться.
- Тем запалом, который получила, воспользовалась во время Covid. И утром, и вечером вставала заниматься. Вообще что-то невероятное, уникальное. Потому что ты обретаешь уверенность в своем теле, - поделилась Наталья Суворова.
Присоединились к соцфитнесу уже 10 тренеров. Каждый проводит занятия по нескольким направлениям. Проект круглогодичный, так что замой инструкторы и их подопечные меняют кроссовки на лыжные ботинки.
- В этом году зафиксировано максимальное количество - 65 человек за одну тренировку. Это у нас люди пришли на лыжи заниматься зимой, я считаю, что это победа. Очень горжусь, что всё больше и больше людей вовлечены в этот процесс, - рассказала фитнес-инструктор Юлия Стеблянская.
- Мы в этом годк взяли для себя курс на мягкий, здоровый фитнес. Направления новые мы презентуем в парке - пилатес и танцевальное направление пор де бра, основанное на функциональном вытяжении. А также йога, - отметила руководитель проекта «Социальный фитнес» Ксения Огаркова.
Встреча в парке - это большая презентация всех возможностей социального фитнеса. Повод собрать в одном месте потенциальных участников и тренеров проекта, чтобы познакомить друг с другом. Ведь в остальное время каждое направление занимается отдельно, по своему расписанию и в разных точках города.
