Благодаря областному проекту «Социальный фитнес» каждый житель Южно-Сахалинска может заняться общей физической подготовкой на запасном поле стадиона «Спартак». Условия участия следующие: возраст от 18 до 55 лет и наличие справки об отсутствии медицинских противопоказаний. Тренировки проводятся на улице и только в непогоду перемещаются в помещение. За занятия отвечает футбольный клуб «Сахалин». Каждый спортсмен-любитель может воспользоваться спортинвентарём, раздевалками и душевыми. Чтобы тело постепенно адаптировалось к нагрузкам, каждая встреча посвящена разным группам мышц. Оценив уровень физподготовки и возможности человека, тренер Богдан Анфилогов персонально дозирует нагрузку.
Планируется собрать две группы по 15 человек. Сейчас любители ЗОЖ занимаются по вторникам и четвергам в 18:30. Все справки по телефону: 55-62-57.