Ученые сообщают, что магнитосфера Земли будет оставаться стабильной, а её колебания не выйдут за пределы «зеленого», или спокойного, уровня. Это означает, что метеозависимым людям можно не опасаться ухудшения самочувствия из-за космической погоды в этот день.
Прогноз на ближайшие дни
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, вероятность возникновения магнитной бури 7 января оценивается всего в 3%. Индекс геомагнитной активности Ap, по прогнозам, составит 5 единиц, что подтверждает спокойную обстановку. Стабильная ситуация, как ожидается, сохранится и 8 января.
Однако ученые обращают внимание на события предыдущего дня: 6 января были зарегистрированы четыре слабые солнечные вспышки класса C. Несмотря на их низкую интенсивность, подобные явления способны влиять на геомагнитную обстановку, вызывая возмущения. Следующее ожидаемое усиление активности прогнозируется лишь к 9 января, когда уровень может возрасти до «оранжевого» (примерно 3–4 балла). Остаток праздничной недели, по предварительным оценкам, вновь пройдет спокойно.
Влияние на здоровье и рекомендации
Как поясняют эксперты, магнитные бури, вызванные выбросами солнечной плазмы, могут воздействовать на самочувствие людей с метеозависимостью. Обычно заметные эффекты проявляются при активности от 5 баллов и выражаются в головных болях, колебаниях давления и общей усталости.
Врачи, в частности терапевт Марина Орлова, рекомендуют в периоды геомагнитных возмущений соблюдать щадящий режим. Специалист советует отказаться от интенсивных нагрузок, отдавая предпочтение спокойным прогулкам, а также следить за водным балансом, выпивая не менее 1,5 литров жидкости в сутки. Для поддержания стабильного состояния она также рекомендует минимизировать стресс и временно исключить из рациона кофе, крепкий чай и энергетики, которые могут усугубить обезвоживание и нагрузку на сосуды.
Атмосферное давление в столицах
Что касается традиционных метеофакторов, то 7 января в Москве и Санкт-Петербурге ожидается нормальное для этого времени года атмосферное давление — около 761 и 762 мм рт. ст. соответственно. По мнению метеорологов, такие показатели не несут угрозы для здоровья населения.
