По их словам, стресс изначально является естественной реакцией организма, помогающей адаптироваться к нагрузкам. Однако длительное воздействие стрессовых факторов приводит к серьёзной перестройке внутренних процессов. При хроническом стрессе активизируются главные эндокринные центры — гипоталамус, гипофиз и надпочечники, что сопровождается повышенной выработкой гормонов кортизола и катехоламинов.
Эксперты пояснили, что эти гормоны выполняют две опасные функции: стимулируют выброс глюкозы из печени и одновременно снижают чувствительность тканей организма к инсулину. Всё это, как отметили медики, создаёт прямые предпосылки для развития инсулинорезистентности — состояния, когда клетки перестают должным образом реагировать на инсулин.
Кроме того, специалисты указали на ещё один негативный эффект. Хронический стресс способствует изменению распределения жира в организме, приводя к накоплению так называемого висцерального жира вокруг внутренних органов. Этот тип жировой ткани обладает высокой метаболической активностью и является одним из ключевых факторов, повышающих риск развития сахарного диабета 2-го типа.