По данным экспертов, планетарный индекс Kp не поднимется выше уровня 2,6 по девятибалльной шкале. Вероятность развития магнитной бури 8 апреля оценивается всего в 3 процента, а наличие слабых геомагнитных возмущений — около 15 процентов. Указанные параметры, как пояснили в лаборатории, говорят об отсутствии колебаний магнитного поля Земли.
При этом эксперты предупреждают, что апрель в целом будет нестабильным в геомагнитном отношении. Согласно прогнозам, индекс Kp достигнет 5 баллов. Так называемая «оранжевая» зона на графиках указана на 10 и 11 апреля. В эти дни метеочувствительные люди могут ощутить легкое недомогание, но ощутимого вреда здоровью такие возмущения не принесут. С 12 по 15 апреля космическая погода стабилизируется, магнитосфера сохранит спокойное состояние. Однако с 16 по 21 апреля люди, находящиеся в зоне риска, снова могут ощутить воздействие «оранжевого уровня» — учёные прогнозируют высокую вероятность геомагнитных возмущений. Ухудшение самочувствия возможно также 25, 29 и 30 апреля.
Специалисты объяснили, что солнечные вспышки представляют собой стремительные и колоссальные по мощности выбросы энергии в внешних слоях Солнца. Накопленное магнитное напряжение высвобождается за считанные минуты, вызывая скачок температуры в очаге процесса до нескольких миллионов градусов. Вслед за мощной вспышкой к Земле устремляются интенсивные потоки электромагнитного излучения и раскалённой плазмы — солнечного ветра и корональных выбросов массы. Эти явления способны провоцировать геомагнитные возмущения, активизировать полярные сияния, а также создавать помехи в работе спутниковой инфраструктуры, радиоканалов, навигационных сервисов и энергетических сетей.
При этом эксперты подчеркнули, что прямого биологического ущерба человеку солнечные вспышки не наносят. Магнитосфера и атмосферный щит надёжно защищают поверхность планеты от губительного излучения. Сообщения о негативном влиянии на здоровье, как правило, отражают субъективные жалобы метеочувствительных лиц, а не объективные медицинские риски.
В группу риска входят пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями — артериальной гипертензией, ишемической болезнью, аритмиями. В фазы роста солнечной активности у них может наблюдаться некоторое увеличение вероятности гипертонических кризов и обострений, включая инфаркты и инсульты. Также к группе риска относятся лица с хроническими патологиями дыхательной системы, неврологическими расстройствами и психическими заболеваниями. Типичные жалобы в дни геомагнитных возмущений — ощущение разбитости, шум или тяжесть в голове, неинтенсивная головная боль, вспыльчивость, колебания давления, нарушения сна.
Специалисты рекомендуют метеочувствительным людям обеспечить себе полноценный ночной отдых продолжительностью 7–8 часов, дозировать нагрузку и сочетать периоды активности с восстановлением. В дни выраженных геомагнитных возмущений советуют временно снизить интенсивность тренировок и отказаться от экстремальных видов деятельности. Пациентам с гипертензией, ишемической болезнью или нарушениями ритма необходимо систематически контролировать давление, строго следовать схеме лечения и не прерывать приём препаратов даже в периоды относительного спокойствия. При трудностях с засыпанием или повышенной нервозности допустимо применять мягкие растительные седативные средства после консультации с врачом. Также положительный эффект дают дыхательные практики, умеренные прогулки и методы снижения стресса. Если самочувствие устойчиво ухудшается в дни геомагнитных возмущений, эксперты советуют обсудить это с терапевтом или профильным специалистом для разработки персонализированной стратегии профилактики.
