В ведомстве напомнили, что ожирение — это не эстетический недостаток, а серьезное хроническое заболевание, ведущее к диабету и сердечно-сосудистым патологиям.
Специалисты привели тревожную статистику ВОЗ: с 1980-х годов распространенность ожирения в мире выросла втрое. Сейчас более 1,9 миллиарда взрослых имеют избыточный вес, из них 650 миллионов — клиническое ожирение. Если тенденция сохранится, к 2030 году 60% населения планеты (3,3 миллиарда человек) будут страдать от лишнего веса или ожирения.
В Роспотребнадзоре пояснили, что главные причины эпидемии — не генетика, а изменение образа жизни: несбалансированное питание, обилие ультрапереработанных продуктов, низкая физическая активность. Для борьбы с проблемой необходимы усилия и государства, и общества. В России национальные цели по этому направлению закреплены указом президента.
Ведомство призвало сахалинцев соблюдать простые меры профилактики: ограничить сахар и фастфуд, увеличить в рационе долю овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белка, контролировать порции и соблюдать режим питания. Также важны регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), полноценный сон (7–9 часов) и управление стрессом. Кроме того, необходимо проходить медосмотры и следить за индексом массы тела, уровнем сахара и холестерина, артериальным давлением.
