Эксперты пояснили ключевые отличия:
Возраст и вес: У мужчин нарушения углеводного обмена часто выявляют в более раннем возрасте и даже при нормальном индексе массы тела. У женщин риск резко возрастает в период менопаузы из-за гормональной перестройки.
Тип ожирения: Для мужчин более характерно опасное абдоминальное ожирение (скопление жира в области живота). У женщин до менопаузы жир чаще откладывается подкожно, но после её наступления также начинает накапливаться в висцеральной области.
Влияние гормонов: У женщин защитную роль играет эстроген, и его снижение повышает риски. У мужчин важен уровень тестостерона.
Осложнения: У мужчин преддиабет чаще связан с риском ранних инфарктов и инсультов, а у женщин — с вероятностью развития сердечной недостаточности, особенно после наступления менопаузы.
Специалисты дали соответствующие рекомендации:
Женщинам следует уделять особое внимание в период перименопаузы и при наличии в анамнезе синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) или гестационного диабета.
Мужчинам необходимо контролировать объём талии даже при нормальном весе.
Всем в качестве основы профилактики эксперты посоветовали контролировать питание, поддерживать регулярную физическую активность (не менее 150 минут в неделю), управлять весом и уровнем стресса.
Учёт этих особенностей, по словам специалистов, помогает выстраивать более персонализированную и эффективную стратегию борьбы с преддиабетом.
